Topic outline

  • Module 1. Analyser

    • 1.4. Exigences énergétiques dominantes

    • 1.5. Contraintes neuromusculaires & qualités dominantes

    • 1.6. Analyser pour performer

  • Module 2. Élaborer le projet

    • 2.4. Référentiel du métier de préparateur physique

    • 2.5. Profils d’athlètes & environnement de la performance

    • 2.6. Établir le projet opérationnel

  • Module 3. Planifier

    • 3.4. Périodisation adaptée au sport

    • 3.5. Modèles de cycles réels

    • 3.6. Élaborer une feuille de route spécifique

  • Module 4. Programmer

    • 4.4. Microcycles-types

    • 4.5. Construction des séances types

    • 4.6. Intégration technique-physique

  • Module 5. Développer

    • 5.4. Charge d'entraînement

    • 5.5. Développement des qualités dominantes du sport

    • 5.6. Méthodes spécifiques & adaptations types

  • Module 6. Optimiser

    • 6.4. Monitoring contextualisé

    • 6.5. Affûtage

    • 6.6. Protocoles de récupération propres au sport