Topic outline

  • تقديم

    💡 انقر للفتح / الإغلاق

    • الأهداف والكفاءات المستهدفة

      الأهداف : فهم معنى الأداء في كرة القدم وبناء مشروع أداء متكامل من منظور المُعِدّ البدني.
      🎓 الكفاءات :
      • تحديد العوامل الأساسية المؤثرة في الأداء.
      • إعداد مشروع أداء بسيط ومنظم للاعب أو لفريق.
      • فهم وتحديد مهمة المُعِدّ البدني داخل الطاقم الفني.

    • البرنامج

      1. محددات الأداء
      • 1.1 الأداء : ما هو الأداء الرياضي؟ وما هي أشكاله المختلفة؟
      • 1.2 العوامل المحدِّدة : العوامل المرتبطة باللاعب، بالتدريب، وبالظروف المحيطة.
      2. مشروع الأداء
      • 2.1 المشروع : كيفية صياغة مشروع أداء للاعب أو لفريق.
      • 2.2 المهمة : دور ومهمة المُعِدّ البدني داخل هذا المشروع.

      الوقت التقديري: 4 ساعات

      تشير مؤشرات التقدم إلى مدى تقدمك في كل جزء من أجزاء المقرر.

      💡 ملاحظة: يمكنك دائماً العودة إلى فهرس المقرر من القائمة الجانبية.

  • 1. الأداء ومحدداته

    في كرة القدم الحديثة، لم يعد الأداء يقتصر على تنفيذ حركة أو على نتيجة المباراة فحسب؛ بل يمثّل قدرة اللاعب أو الفريق على التعبير بشكل مستمر عن إمكاناته الكاملة، في سياقات قد تكون غير مستقرة، وأمام منافسين متنوعين، وفي بيئة في تطوّر مستمر.

    يتجلّى الأداء الرياضي في أشكال متعددة؛ فقد يكون مرئيًا (النتيجة، مثلا...) أو أقل ظهورًا ( إنجاز العودة لدى اللاعب بعد الإصابة).

    بالنسبة للمُعدّ البدني، فإن فهم الأداء يعني الإقرار بأنه لا يكون أبدًا نتيجة للصدفة؛ بل هو حصيلة نظام معقّد تتفاعل فيه عوامل بدنية وتقنية وتكتيكية ونفسية وبيئية. والهدف من هذا المحور هو تمكينكم من تحديد هذه العوامل وتحليلها، من أجل توجيه اختياراتكم التدريبية بشكل أفضل والمساهمة بفعالية في المشروع الرياضي للاعب أو للفريق.

     

     

    • 1.1. الأداء

       💡شاهد الفيديو ثم استكشف الأنشطة التعليمية المقترحة أسفله

      • ينبغي للطلبة
        التأشير بأنه منجز

         

      • ينبغي للطلبة
        التأشير بأنه منجز

        💡أنقر للتلاوة

        📝 نص الفيديو
        الأداء أو الإنجاز قدرة الفرد أو الفريق على تحقيق أفضل النتائج في مجال معيّن، من خلال توظيف إمكاناته البدنية والتقنية والذهنية. توجد عدة أشكال من الأداء في الرياضة، منها ما هو ظاهر بوضوح ومنها ما هو أقل جلاء. دعونا نكتشف معًا مختلف وجوه الأداء الرياضي.

        أولًا، هناك أداء النتيجة. الفوز، هزيمة الخصم، تحقيق مركز متقدّم… هذا هو حلم كل منافس. سواء كان الهدف الفوز بميدالية أولمبية أو اعتلاء منصة التتويج في بطولة وطنية، فإن هذا النوع من الأداء يعتمد على هدف واضح: أن تكون أمام الآخرين. لكن يجب الانتباه إلى أن هذا الأداء مرتبط أيضًا بمستوى المنافسين وظروف المنافسة في يوم الحدث.

        ثم يأتي أداء العملية (أو أداء التنفيذ). هنا، لا يهمّ ما ستكون عليه النتيجة النهائية. المهم هو تنفيذ الحركة بإتقان، واحترام الخطة، فمثلاً، لاعب كرة قدم يطبق التعليمات التكتيكية بدقة… حتى في حال الخسارة، يبقى هذا النوع من الأداء حاضرًا.

        بعد ذلك يأتي أداء التقدّم. وهو ببساطة أن يصبح الرياضي أفضل من نفسه في اليوم السابق. التحسّن المستمر. وهذا النموذج هو المفضل لدى الهواة والموهوبين الشباب: الصراع مع الذات.

        هناك أيضًا من يسعى إلى أداء المحافظة. أي البقاء في القمة طوال الموسم أو على مدى سنوات. وهذا بحد ذاته إنجاز. سواء تعلق الأمر بفريق يحافظ على مركزه في الدرجة الأولى، أو رياضي يظل داخل الدائرة الضيقة للنخبة.

        ولا ننسى أداء العودة. العودة بعد إصابة، أو فشل، أو فترة توقّف… استعادة المستوى، بل أحيانًا تجاوزه. إنه واحد من أكثر أشكال الأداء شجاعة، لأنه يجمع بين الصمود والأمل.

        "المُعدّ البدني يرافق جميع هذه الأشكال من الأداء، وليس فقط أداء النتيجة"

      • ينبغي للطلبة
        التأشير بأنه منجز

        📊 عرض تقديمي
         

    • 2.1. محددات الإنجاز

       💡شاهد الفيديو ثم استكشف الأنشطة التعليمية المقترحة أسفله

      • ينبغي للطلبة
        التأشير بأنه منجز

         

      • ينبغي للطلبة
        التأشير بأنه منجز

         

        💡أنقر للتلاوة

        📝 نص الفيديو
        ينتج الأداء الرياضي عن مجموعة معقّدة من العوامل التي تتفاعل فيما بينها. وتتفقُ النماذجُ النظريةُ عمومًا على وجود أربع فئات رئيسية من العوامل:
        العوامل المرتبطة بالرياضي، والعوامل المرتبطة بعملية التدريب والمنافسة، والعوامل المرتبطة بالظروف المادية والتقنية، وأخيرًا العوامل المرتبطة بالتأطير والمتابعة.

        لنبدأ بالعوامل المرتبطة بالرياضي، وهي تشكّلُ الأساسَ لكل أداءٍ رياضي. في مقدّمتها المؤهلات البدنية، البنية الجسدية مثلا ، والعوامل الوراثية، إضافةً إلى القدرات البدنية والمعرفية. وتُضاف إلى ذلك ظروف عيش الرياضي، كالنوم، والتغذية، والاستشفاء، والتي تدعمُ بشكلٍ مباشر قدرته على التدرّب بفعالية. وأخيرًا، يلعبُ مستوى التطوير الذاتي دورًا حاسمًا، من حيث الدافعية، والانضباط، والقدرة على التعلّم ومراجعة الذات.

        أما العوامل المرتبطة بالتدريب والمنافسة، فتمثّلُ جوهرَ عملية الأداء الرياضي. فهي تقوم على كفاءة العملية التدريبية، من خلال التخطيط السليم وإدارة الحمل التدريبي، كما تشمل مختلف أشكال الإعداد: البدني، والتقني، والتكتيكي، والنفسي. ويؤدي نظام المنافسات دورًا محوريًا بدوره، إذ إن وجود برمجة متوازنة، ومستوى منافسة مناسب، وإدارة جيدة لفترات الراحة، يُسهم في تطوير الرياضيين مع الحدّ من مخاطر الإجهاد الزائد.

        وتُعدّ الظروف المادية والتقنية رافعةً أساسية أخرى للأداء، إذ تشمل البنية التحتية، والمعدات، وتقنيات تحليل الأداء، التي تساهم مباشرةً في تحسين العمل الميداني.

        وأخيرًا، تبقى العوامل المرتبطة بالتأطير والمتابعة حاسمة. فمستوى كفاءة المدرب يُعدّ عنصرًا أساسيًا في توجيه الأداء، في حين يضمن التتبّع الطبي الوقاية من الإصابات، وإعادة التأهيل، ومراقبة الحمل الفسيولوجي. كما يساهم التتبّع العلمي، من خلال الاختبارات وتحليل المعطيات، في دعم الابتكار والتحسين المستمر.

        وعليه، فإن دور المُعِدّ البدني لا يقتصر على تطوير القدرات البدنية فقط، بل يشمل أيضًا فهم وتنسيق جميع العوامل البشرية، والمادية، والعلمية، والتنظيمية التي تسهم في تحقيق الأداء الرياضي الشامل. .

      • ينبغي للطلبة
        التأشير بأنه منجز
        خلاصة :

        يجب على المُعدّ البدني أن يفهم كيف يساهم كل عامل، سواء كان بشريًا أو ماديًا أو تنظيميًا، في الأداء العام للفريق. لذلك، فإن تكوين لاعب عالي المستوى يعني العمل على مجموعة من هذه العوامل بحثًا عن تحقيق النجاح.

        💡 أنقر للاطلاع

         العوامل المتعلقة بالرياضي
        • الإمكانيات البدنية: الوراثة، البنية الجسدية، القدرات البدنية والمعرفية
        • ظروف الحياة: النوم، التغذية، الاسترجاع
        • التطوير الذاتي: الدافع، الانضباط، القدرة على التعلم، والقدرة على مراجعة الذات
        العوامل المتعلقة بالتدريب والمنافسة
        • التخطيط: البرمجة، إدارة الحمل التدريبي
        • التحضيرات: البدنية، التقنية التكتيكية، النفسية
        • المنافسة: نظام المنافسة، الجدول الزمني، مستوى المنافسة، إدارة فترات الراحة
        العوامل المتعلقة بالظروف المادية والتقنية
        • البنية التحتية: التدريب والمنافسة، الاسترجاع
        • المعدات: التقنية، الرياضية
        • التكنولوجيا: التحليل، الدعم
        العوامل المتعلقة بالإشراف والمتابعة
        • المدرب: التكوين، الخبرة
        • المتابعة الطبية: الوقاية، إعادة التأهيل
        • المتابعة العلمية: التقييمات، تحليل البيانات، البحث والابتكار

  • 2.مشروع الأداء

    إن بناء مشروع أداء يعني تنظيم مجموع الإجراءات بشكل منسجم، بما يسمح للاعب أو للفريق ببلوغ أعلى مستوى ممكن. في كرة القدم عالية المستوى، لا يُترك شيء للصدفة؛ فالنجاح الرياضي يعتمد على تخطيط مدروس، وتنسيق فعّال بين مختلف أعضاء الطاقم الفني، ورؤية واضحة للأهداف على المدى القصير والمتوسط والطويل.

    بالنسبة للمُعدّ البدني، فإن رسم مشروع أداء واضح يشكّل أداة استراتيجية أساسية؛ فهو يتيح له تحديد دوره ومسؤولياته وأولوياته، كما يساعده على تعديل تدخلاته وفقًا لتطوّر اللاعب، ومتطلبات المنافسة. يصبح هذا المشروع عندئذ بمثابة خريطة طريق تُوجّه عملية التدريب، وتدعم تطوّر الأداء، وتعزّز انسجام العمل الجماعي.