وحدات ودروس التكوين

 
 
الوحدة 1
تحليل الأداء
الجذع المشترك 

✓ 1.1. مفاهيم أساسية

✓ 1.2. المتطلبات البدنية والفسيولوجية

✓ 1.3. قراءة الأداء الفعلي

الجذع التخصصي 

✓ 1.4. المتطلبات الطاقية المهيمنة

✓ 1.5. الخصائص العصبية-العضلية والصفات المهيمنة

✓ 1.6. التحليل من أجل الأداء

 
الوحدة 2
بلورة المشروع
الجذع المشترك 

✓ 2.1. مشروع الأداء

✓ 2.2. مهام وأدوار المُعد البدني

✓ 2.3. بلورة مشروع

الجذع التخصصي 

✓ 2.4. مرجعيات مهنة المُعد البدني

✓ 2.5. شاكلة الرياضي وبيئة الأداء

✓ 2.6. إعداد مشروع عملي

 
الوحدة 3
التخطيط
الجذع المشترك 

✓ 3.1. الخطة، الفترات، الدورات

✓ 3.2. بناء التخطيط

✓ 3.3. خارطة الطريق

الجذع التخصصي

✓ 3.4. التقسيم المرحلي 

✓ 3.5. نماذج دورات

✓ 3.6. إعداد خارطة طريق تخصصية

 
الوحدة 4
البرمجة
الجذع المشترك 

✓ 4.1. أنظمة وطرق التدريب

✓ 4.2. برمجة دورة تدريبية صغيرة

✓ 4.3. هيكلة الحصة التدريبية

الجذع التخصصي 

✓ 4.4. دورات تدريبية نموذجية

✓ 4.5. بناء حصص نموذجية

✓ 4.6. الدمج التقني-البدني

 
الوحدة 5
التطوير
الجذع المشترك 

✓ 5.1. منهجية تطوير القدرات

✓ 5.2. القدرات الطاقية

✓ 5.3. القدرات البدنية الأساسية

الجذع التخصصي

✓ 5.4. الحمل التدريبي

✓ 5.5. تطوير القدرات الخاصة

✓ 5.6. طرق تخصصية وتكيفات نموذجية

 
الوحدة 6
التحسين
الجذع المشترك

✓ 6.1. مراقبة الحمل التدريبي

✓ 6.2. الاستشفاء

✓ 6.3. الوقاية من الإصابات والأداء المستدام

الجذع التخصصي

✓ 6.4. مراقبة سياقية

✓ 6.5. التحضير النهائي للمنافسة

✓ 6.6. بروتوكولات استشفاء خاصة 

 
مسار تكويني متكامل
6 وحدات • 36 درساً  • كفاءات متكاملة لدعم نجاحكم
رجوع