المباراة كمرجع

الفهم والتحليل

إن فهم متطلبات كرة القدم هو الخطوة الأولى. لكن دور المُعدّ البدني هو تحليل البيانات المستخرجة من المباراة، وتفسير المتطلبات الحقيقية التي يتعرض لها اللاعب خلال المنافسة، ثم تحويل هذه المعلومات إلى حصص تدريبية دقيقة.

الأدوات الحديثة للقياس والتحليل

يمتلك المُعدّون البدنيون اليوم العديد من الأدوات: أجهزة الـGPS، كاميرات التتبع، بيانات التحليل التابعة للفيفا. تُمكّن هذه التقنيات من قياس ما يلي بدقة:

• المسافات المقطوعة.
• شدة الجري.
• عدد السّباقات السريعة.
• الوقت الذي يقضيه اللاعب في كل منطقة من مناطق الشدة.
• الوقت الفعلي للعب.
• فترات التوقف بين مراحل اللعب.

لماذا تُعد هذه البيانات ضرورية؟

تُعد هذه البيانات أساسية لفهم الحمل الحقيقي للمباراة، ولتصميم حصص تدريبية تتوافق بدقة مع متطلبات المنافسة.

كرة قدم جماعية، لكن متطلبات مختلفة

رغم أن كرة القدم أصبحت أكثر جماعية وتكاملاً، وأصبح اللاعبون متعددي المهام، إلا أن التحليل يمكن أن يُدقَّق حسب المركز أو المنطقة. تُمكّن التحليلات الفيديوية وبيانات الـGPS من بناء حصص تدريبية خاصة بكل دور.

اعتماد نفس نوعية التدريب لجميع اللاعبين خطأ كبير!