« Avant de planifier quoi que ce soit, il faut observer, mesurer, comprendre. C’est ce qu’on appelle le diagnostic. »

• Recueillir les données de terrain :
  • Résultats de tests physiques (vitesse, VMA, force, etc.)
  • Données GPS : distance, intensité, sprints, etc.
  • Retour du staff : fatigue perçue, blessures fréquentes, manque de puissance, etc.
• Analyser les besoins par poste :
  • Un latéral n’a pas les mêmes besoins qu’un défenseur central.
• Identifier les contraintes :
  • Charge globale d'entraînement, nombre de matchs, niveau de compétition, terrain disponible.

Exemple : Les milieux récupérateurs montrent un essoufflement après la 60e minute. Cela oriente vers un besoin d'amélioration en aérobie spécifique.