« لا يمكن تحقيق التقدّم بناءً على هدف ضبابي. يجب أن يكون واضحًا ومحددًا. وهنا تأتي منهجية SMART. »

• محدد (Spécifique): “تحسين القدرة التفجيرية للمهاجمين”
• قابل للقياس (Mesurable): “زيادة الأداء بنسبة 5٪ في اختبار 10 أمتار من وضع الثبات”
• قابل للتحقيق (Atteignable): بحسب عدد اللاعبين والزمن المتاح
• واقعي (Réaliste): مع مراعاة القيود (المباريات، الإصابات)
• محدد زمنياً (Temporel): “خلال 6 أسابيع”

مثال: تقليل إصابات عضلات الخلفية (الإسشيو) بنسبة 30٪ قبل نهاية الثلاثي.