نص الفيديو
متطلبات الإكمال
معاينة
3. بناء مشروع أداء
3.4. التنفيذ
« الأهم هو تنفيذ الخطة… وتكييفها مع الواقع اليومي. »
- التنسيق مع المدرب الرئيسي:
- التأكد من أن الأحمال البدنية لا تُضعف نوايا اللعب
- التكيف مع الظروف غير المتوقعة:
- إصابات، أحوال الطقس، تغييرات في التشكيلة، تأجيل المباريات…
- تعزيز التواصل مع اللاعبين:
- شرح أهداف المشروع لهم والحصول على التزامهم
- استخدام الأدوات المناسبة:
- بطاقات المتابعة، نظام GPS، مقياس الإجهاد RPE، فيديوهات التصحيح
مثال: إذا كانت الحصة التقنية أكثر شدة مما كان متوقعًا، يجب تخفيف أو تأجيل الحصة البدنية المبرمجة.