Modules et Cours de la Formation
✓ 1.1. Concepts-clés : concepts, préparations, principes
✓ 1.2. Exigences physiques et physiologiques
✓ 1.3. Lire la performance réelle
✓ 1.4. Exigences énergétiques dominantes
✓ 1.5. Contraintes neuromusculaires et qualités dominantes
✓ 1.6. Analyser pour performer
✓ 2.1. Projet de performance physique
✓ 2.2. Missions et rôles du préparateur physique
✓ 2.3. Élaborer un projet
✓ 2.4. Référentiel du métier de préparateur physique
✓ 2.5. Profils d’athlètes et environnement de la performance
✓ 2.6. Établir le projet opérationnel
✓ 3.1. Plan, périodes, cycles
✓ 3.2. Construire une planification
✓ 3.3. Feuille de route
✓ 3.4. Périodisation adaptée au sport
✓ 3.5. Modèles de cycles réels
✓ 3.6. Élaborer une feuille de route spécifique
✓ 4.1. Régimes et méthodes
✓ 4.2. Programmer un microcycle
✓ 4.3. Structurer une séance
✓ 4.4. Microcycles-types
✓ 4.5. Construction des séances types
✓ 4.6. Intégration technique-physique
✓ 5.1. Méthodologie de développement
✓ 5.2. Qualités énergétiques
✓ 5.3. Qualités physiques fondamentales
✓ 5.4. Charge d’entraînement
✓ 5.5. Développement des qualités dominantes du sport
✓ 5.6. Méthodes spécifiques et adaptations types
✓ 6.1. Monitoring de la charge
✓ 6.2. Récupération
✓ 6.3. Prévention des blessures et performance durable
✓ 6.4. Monitoring contextualisé
✓ 6.5. Affûtage
✓ 6.6. Protocoles de récupération propres au sport