يشكل مسار الإعداد البدني في ألعاب القوى - تخصص السباقات - مسارًا علميًا ومنهجيًا يركز على تحقيق أداء قابل للقياس بدقة. تستجيب هذه الدورة لمتطلبات سباقات السرعة ونصف المسافات والمسافات الطويلة، حيث يلعب التحكم في الأنظمة الطاقية، وضبط الحمل التدريبي دورًا حاسمًا في تحقيق الإنجاز.

لا يقتصر التكوين على دراسة الأنظمة الطاقية أو الصفات البدنية من منظور نظري، بل يهدف إلى بناء كفاءات عملية تمكّن المتدرب من تحليل خصائص العداء، وتحديد احتياجاته الفردية، وبناء تخطيط تدريبي يتماشى مع دورات الموسم والأهداف التنافسية.

من خلال مقاربة قائمة على الكفاءة، يتعلم المتدرب كيفية إعداد مشروع أداء فردي، وتنظيم الماكروسيكل والميكروسيكل، وبرمجة حصص تدريبية متخصصة (السرعة القصوى، القدرة اللاكتيكية، التحمل الهوائي، العمل التقني)، وتقييم التقدم اعتمادًا على مؤشرات موضوعية، وضبط الأحمال وفق متطلبات الاسترجاع والقيود الفسيولوجية. كما يركز التكوين على التطبيق المباشر في المضمار: تحسين تقنية الجري، تطوير فعالية الخطوة، إدارة الشدة التدريبية، الوقاية من الإصابات الناتجة عن التكرار، وتنظيم مرحلة الإعداد للمنافسة بشكل استراتيجي.

كل كفاءة مكتسبة تعزز الاستقلالية المهنية، والانضباط المنهجي، والقدرة على تحويل المعطيات العلمية إلى إنجاز زمني ملموس. ويهدف هذا المسار إلى إعداد مُعِدّ بدني قادر على مرافقة العدائين نحو مستويات أعلى من التميز والاستدامة في الأداء.