La vitesse est la capacité d’un joueur à effectuer un mouvement ou une action motrice dans le temps le plus court possible. Dans le football, elle se manifeste dans des actions décisives : un appel en profondeur, une course de replacement défensif ou un geste technique rapide.

La vitesse de réaction

C’est le temps mis par un joueur pour réagir à un signal (visuel, sonore ou kinesthésique).

Exemple : intercepter une passe dès qu’elle est déclenchée, ou partir instantanément au sifflet du coach.

La vitesse d’exécution (ou vitesse gestuelle)

Rapidité d’un mouvement technique une fois la décision prise.

Exemple : contrôler et frapper en un minimum de temps.

La vitesse de déplacement (ou vitesse de course)

Capacité à atteindre une grande vitesse sur une courte distance.

Exemple : un sprint de 5 à 30 mètres pour devancer un adversaire.

La vélocité

Rapidité d’exécution répétée de mouvements cycliques.

Exemple : petits appuis rapides, élévations de genoux, appuis dans une échelle de rythme.

La fréquence gestuelle

Capacité à enchaîner plusieurs gestes successifs très rapidement.

Exemple : série de dribbles rapides, touches de balle rapprochées.

La vitesse dans le football : une qualité multidimensionnelle

La vitesse au football n’est pas qu’un sprint : elle combine réactivité, rapidité d’exécution, vitesse de déplacement et prise de décision. Le préparateur physique doit donc développer ces formes de vitesse en lien direct avec les exigences techniques et tactiques du jeu.