تحويل إلى قرارات تدريبية
متطلبات الإكمال
7. المتابعة والتعديل من أجل الأداء
لا يتوقف التنفيذ عند الحصة التدريبية.
يتابع المحضّر البدني باستمرار:
- مؤشرات الأداء
- مقياس الجهد RPE
- مؤشرات الاسترجاع
التحليل، التخطيط، التدريب، القياس، ثم التعديل تشكل حلقة متواصلة تضمن تحقيق الأداء المستدام.